みなさんこんにちは！ 美容家の田中愛です。わたくし、すっごく残念なことがあったんですよ…。というのは、顔のここの部分（おでこ）を蚊にくわれ（刺され）てしまったんです。
虫刺され跡、見えます？
すごく痒かったのですが、かいてしまうと傷になったり大きくなったりするので、いやだなどうしようかなと思っていたのですが…。
とはいえわたくしは蚊に（くわれ）刺されやすい体質で、しょっちゅう蚊に刺され（くわれ）る方なので、実は色々対処法を知っています。
その時、もし対処法を知らない方が居たら大変だなと思い、蚊に（くわれ）刺されたときの対処法をお伝えしようと動画をアップしました。
蚊に（くわれ）刺されてすぐのときは、冷やすべきか温めるべきかをまず迷うと思うのですが、温めた方がいいんです。大体45℃くらいの温度ですね。そうすると、蚊の唾液に入っているタンパク質を壊すことができるので、蚊に（くわれ）刺されたら、温めます。
気を付けながらやる必要はありますが、45℃くらいのお湯にスプーンを漬けて蚊に（くわれ）刺された部分にあてるとか、お湯をそのまますくってあてるとか、タオルを漬けてあてるなどで、蚊に（くわれ）刺された部分を温めるとスッと痒みが無くなります。
もし、蚊に（くわれ）刺された部分を温めても痒みが続くようであれば、痒みを鎮めるイメージで保冷剤や流水などで冷やしてあげるのが有効な場合もあります。
また、あまりおすすめはできないのですが、殺菌作用のあるお酢やお塩を、痒みが我慢できない時はちょんちょんとつけてあげるのもひとつの手ではあります。
キンカンとかムヒとかつけることができない場所ってけっこうあると思うんです。
まぶたや目の下とかね。気を付けながらやる必要はあるけれども、そういった対処法を知っておくことで早く治ります。
蚊に（くわれ）刺された場所は、かかなければ腫れなども早く元に戻りますし、痒みも長くは続きません。紹介した対処法を上手に利用して早く無かったことにしちゃいましょう。
あとは、できちゃったものは仕方がない！と割り切って、腫れやかゆみがひいたらコンシーラーなどで隠してうまく付き合っていきましょう。
…とはいえ、、、エーっという感じ…ですよね。蚊に（くわれ）刺されると、やっぱり残念な感じです。土日を使って紹介した対処法をおこないながら治していきたいと思います！
というわけで、梅雨は明けたけれど蚊はたくさんいるので、水や森が近い場所に行く際はみなさんも気を付けてくださいね。もちろん、お家でも羽音が聞こえたら要注意ですよ。
今回は蚊に（くわれ）刺されたときの対処法でした。
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洗顔する前の肌には、表皮があり、角質があって、皮脂があり、汗もあって、メイクがのっている状態です（メイクをしている場合）。
一方洗顔料は、汗や皮脂、角質などをざーっとさっぱり洗い流してくれるもの。
今回は、クレンジングと洗顔料はそれぞれ役割が違うため、W洗顔が必要である！ というお話しでした。
田中愛の美容講座へようこそ！今回はシミ！
ですから、女性ホルモンが崩れやすい20代、30代、40代前半くらいまでに出やすいシミです。
このシミは、ほお骨をかたどるようにできるんですが、そのカタチが肝臓のカタチに似ているため、「肝斑（かんぱん・かんばん）」というんですね。肝臓の機能とは全然関係なく、カタチが似ているということで、紛らわしいのですがこの名前がついたようです。
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まず1「熱」ドライヤー、水分を含むとダメージが大きい！ とありますが、ドライヤーというか、水分をたくさん含んだ状態で乾くまでドライヤーをあてているとかなりダメージが大きいので、できればタオルドライをして、髪の毛の下から少しとって上から下向かって軽くブラッシングして、水分を極力とってからドライヤーで乾かすのがいいですよ。
次に「摩擦（まさつ）」。無理なブラッシングはキューティクルが剥がれていってしまうので、ギチギチが気になっても、まずは下の方から少しとって上から下へ。少しずつほぐしていくイメージでやさしくとかしていきましょう。あとは枕などでも摩擦が起こることもあります。眠っているので防止しづらいものの、意識的にまくらに髪をゴシゴシするのは避けましょう。
3つ目は「アルカリ」！ 髪は弱酸性なので、酸には強いのですが、アルカリにはとっても弱いんです。パーマ材やカラー材というのはアルカリ性なので、1回カラーなどをするごとに0.03…髪の毛が細くなるといわれています。ですからあまり頻繁にやらないように心がけましょう。そしてカラーなどをした後はしっかりトリートメントしてケアすることが大切です。
そして4「紫外線」。意外とご存知の方が少ないのですが、肌はしっかり日焼け止めをしているけれど、髪はそのままという方多いのではないでしょうか。でも実は髪の毛も日に焼けると傷みます。髪内部が空洞になってしまったりすることもありますので、日に焼けたかな、というときは、ちゃんとトリートメントしてあげてくださいね。わたしも昨日を浴びたので、トリートメントをしてきたところです！
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SPFは時間です。SPF1に対して、約20分～25分。
この時間なら塗り直さなくても大丈夫ですよね。
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さてUV（紫外線）反射率ですが、なんと新雪が80％！
今日は目元のケア方法、特に下まぶたのたるみが気になり、加えて顔全体のたるみも気になるというご質問をいただきまして、お答えしていこうと思います。
あとは手を使わず目を半目にしてグッーと力を入れる方法もおすすめです。「目を閉じない」状態を保つのは意外に難しくて、目のまわりを囲う「眼輪筋」が鍛えられます。あとは目線を横（左右）に動かしてみるとか。
目元の筋肉も年齢を重ねるごとに重力に逆らえなくなってきますので、たるまないよう、目のまわりを囲う「眼輪筋」もトレーニングしていかなければならないんですね。
そしてお顔全体のたるみも気になるということでしたので…頬かな？ あごかな？ 部位によっても違うんですが、頬は皮膚もしっかり厚みがあるので、強めにたるみを刺激しても大丈夫ですよ。このあたりは、口の周りにある「口輪筋」から斜め上に網目状に筋肉がつながっています。顔の筋肉って一部だけを刺激するっていうことはできない（つながっているため一部の刺激が全体の刺激につながる）ので、頬骨付近の筋肉を刺激すると全体が上がっていきます。
もし顎のたるみが気になるようだったら、指で顎を挟んで輪郭に沿ってリンパを流すようにしごき上げる。あとは上を向いて舌を天に向かって伸ばすと、顎の先あたりのたるみにもいいですね。
いずれにしても、たるみには顔の筋肉を意識的に動かすことが重要になってきます。例えば頬を膨らませたり。身体と同じように顔にも筋肉がありますので、刺激して、トレーニングして、引き上げていく必要がありますね。
