アメリカには、80代で活躍するスーパーモデルが居ます。その人の名はカルメン・デロリフィチェ（Carmen DellOrefice）。彼女は本当に美しく、イキイキと魅力的。約80年を暮らしてきた方ですから、もちろんお肌にはシワや弾力低下（たるみ）が見受けられます。しかし、一見してその御年とは思えないほど美しい女性です。
日本でも変わらぬ美しさを保つ方がたくさんいらっしゃいますね。例えば吉永小百合さんや風吹ジュンさん。年月を重ねた勲章としてのシワはあっても、若々しい輝きを感じます。どうして彼女たちは今もまぶしいほど魅力的なのでしょう。

「肌の輝き」は年齢を超える？

彼女たちが輝き続けているのは、くすみがないからとわたくしは考えます。ぜひ一度、じっくり見てみてください。彼女たちにはシワやたるみはあっても、くすみやシミはありません。　
シミがないからお化粧も映え、くすみがないから身に付けるジュエリーも輝きます。くすみのある方が漆黒の洋服を着ればどんよりと暗い印象になりがちですが、透明感のある肌の彼女たちが深い黒の服を着れば、まるでパーティドレスのようにセクシーに映るんです！　このコラムを読んでくださっているあなたも、よろしければ考えてみてください。年齢を感じる人にあって、いつまでも魅力ある年上女性にないもの。それはくすみやシミではありませんか？　
未来の肌にくすみやシミを残さないことこそ、わたしたちがいつまでも輝ける道なのかもしれません―。

ブライトニングケアを加えよう！

ここまでお読みいただいて「くすみ＆シミ対策の美白ケアを強化しよう」と思ってくださったならとてもうれしいです。でもちょっと待ってください。今まで美白ケアをおこなって思うように効果が出なかったという方はいらっしゃいませんか？　その場合、強化しても無駄に終わる可能性が…。
美白ケアの結果を出すには、肌の代謝、すなわちターンオーバーがしっかりおこなわれている必要があります。美白ケアによってくすみやシミ自体には“消える準備”ができていても、くすみやシミのある肌が剥がれなければ消えることはないからです。
思い当たる方は、ターンオーバーの働きを助けるブライトニングケアも加えましょう。もちろんピーリングなどの刺激が強いブライトニングケアはご法度。肌にやさしいものを選ぶのが近道です。わたくしは肌にやさしい、ビナーレのブライトニング美容液『メラニコ』を使っています。
メラニコの詳細についてはこちら
https://binare.jp/products/detail.php?product_id=5

くすみを制するものが永遠の美を制す!?

いくつになっても魅力的でありたいと考える女性は本当にたくさんいらっしゃると思います。もちろんわたくし田中愛もそのひとり。だからこそ、今からしっかりくすみやシミをケアしていくべきと再確認しています。日差しがだんだん強くなってくる今の時期、油断していると紫外線が肌を焼き、くすみやシミの原因となります。くすみやシミは年月を経過してから出てくるケースも多くありますから、たった今のケアが未来の肌に影響すると思えば、今から早速はじめなければ！　という気になりますよね。
ぜひ一緒にはじめましょう。いくつになっても魅力的なあなたでいるために！

本コラムでも度々紹介しておりますが、『手』や『首』のシワやたるみを年齢の判断基準にする方が非常に多いといわれています。ならば、お顔の肌との“見た目の若さ”に差があるほど年齢を隠していると思われそうで…なんだか恥ずかしいですよね。
出会いの季節であるこの季節、手や首の見た目で損しないよう、さっそく対策を始めましょう！

何より重要なのはうるおいのキープ

お顔のケアを思い浮かべてみてください。乾燥しないように化粧水でしっかりうるおいを補給して、潤いが蒸発してしまわぬよう乳液など油分を含むものでフタをします。そこまでして初めて、年齢によるシミやシワ、たるみをおさえることができます。簡単にいえば、同様のことを手や首にもおこなうのが最善策です。お顔も手も首もすべて『肌』。お顔の肌が乾いているときには手や首の肌も乾いていると思ってしっかりケアしましょう。
とはいえ、お顔のケアと同様の基礎化粧品を使い同様の手順でケアするのは現実的ではありません。コスパも悪く、時間もない。家事に仕事に子育てに…と、忙しい現代女性ほど難しいでしょう。
そこでわたくし田中愛はどうしているかというと、あるタイミングで一気にうるおい補給をしています。

清潔を保ててキレイになれてコストも時間も節約！
お風呂って最高！

そのタイミングとは、何を隠そうお風呂です。お風呂で体が温まると代謝もアップしますので、ケアのタイミングとしては最適。加えて衣服が邪魔しないのでとってもケアしやすいんです。せっかくなので手と首だけといわず、全身をケアしてしまいましょう。手や首は、後ほどおすすめのマッサージなども紹介いたしますので、それらは夜のスキンケア時におこなうようにしてください。風邪をひいたりしたら大変です。お風呂のケアで優先すべきは『洗浄と保湿』と覚えてください。

お風呂でのおすすめケア

1.気になる部分のクレンジング
手や首は、ハンドクリームだったり日焼け止めだったりと通常のボディソープでは落ちづらい成分が塗布されていることが多い部分。残ったままではシワやたるみ、シミなどを誘発します。ですからまずはクレンジング。お顔用のクレンジングは刺激の強いものが多いので、肌にやさしいクレンジングがいいでしょう。わたくしはビナーレのナチュラルクレンジングを使っています。大容量のお得パックなのでコスパも抜群で色白さも増しますよ！

2.タオルオフ
クレンジング後通常通り身体やヘアなどを洗い、湯船にゆったり浸かったら、次の重要なタイミングはお風呂上り。お風呂上りは軽いタオルオフを心がけてください。水分が全くない状態までしっかり拭かず、水滴が落ちない程度にしておきます。

3.保湿！
わずかに水滴の残った状態の肌に、ボディケア用の保湿液を塗布します。通常の化粧水は蒸発してしまい逆効果なので、できればビナーレのナチュラルリフティゲルのような保湿と油分によるフタの効果があるものが良いですね。こちらも大容量がありますのでおすすめです。足元からは上に向かい、鎖骨付近に老廃物を集めるイメージで。そのあとはうなじから胸まで下に向かってやはり鎖骨付近に老廃物を流すイメージです。最期に鎖骨付近を腋に流すように塗布します。

4.保温
全身がうるおったら、肌にやさしい衣服を着てあたたかくしましょう。

しっかりうるおえば、その後のケアも染みわたる！

お風呂でしっかり肌がうるおえば、その後のケアも実力発揮というところ。乾燥した肌にマッサージをおこなうと逆にシワになってしまうことがありますし、肌は乾燥しているとその補完に手一杯でマッサージなどへの反応が鈍くなってしまいます。うるおいって本当に大切なんです。うるおいが整ってこそ、マッサージも効果を望むことができます。
では下記におすすめマッサージを紹介します。動画にまとめてありますので、うるおった状態でトライしてくださいね！
■田中愛の２分でできる簡単首シワ解消方法

■季節の変わり目にぴったり、手のケアHand careをしてみたよ

おまけでお風呂での裏技美容術もご紹介！
■【お風呂】簡単シャワー美肌術！

みなさん、消えないシミに悩んでいませんか？　実はだんだんと日差しの照度が上がってくる春は、肌もよぉく見えて、シミが目立ってくる季節。「そういえば…」なんて思い当たる方もいらっしゃるのでは？

どうしても消えない！　で諦めてもいいの？

「紫外線の少ない冬を狙って美白ケアをしていたのにシミが消えなかった」よくサロンでお伺いするお悩みです。実は長年沈着していたシミは、美白ケアだけをしていても残念ながら消えないといわれています。なぜかというと、メラニンは『代謝』、つまり角質のように剥がれ落ちていくことで薄くなる性質を持つからです。どんなに高級で効果のあるシミケアをしても、食生活や睡眠の状態、ストレスなど肌に悪影響を及ぼす原因がありターンオーバーが正常に行われていなければ、残念ながらシミははがれていかない、ということですね。
何かと忙しい現代、消えないシミに悩む女性が多いのもうなずけます。

発想の転換でシミのない肌に近づこう！

しかし逆を言えばターンオーバーをしっかり整えて美白をおこなえば、長年のシミも消えるチャンスがあるということ。
そこでわたくしおすすめのケア法をご紹介します。

■食生活：肌に良いのはやっぱりスムージー！
旬のものを摂ると風邪にかからない、という話を聞いたことがある方は多いと思います。しかし、風邪をひかないだけでなく、旬のものはお肌にも非常にGOOD。お料理に使うのもいいですが、熱によって壊れてしまう栄養素も効率的に摂取できる、スムージーがおすすめです。作り方を動画で紹介していますので良かったらチェックしてください。わたくしは毎朝摂るようにしていますよ！

■睡眠：質の良い睡眠のために軽いストレッチがおすすめ
激しい運動は脳を興奮させ眠りづらくなることもあるので、眠る前に体の筋を伸ばすような軽いストレッチがおすすめです。美しいボディライン作りにも役立って一石二鳥です。

■ストレス：ストレス発散には旅がいいですよ！
わたくしはちょっと気持ちに疲れを感じると、旅にでます。旅といっても飛行機に乗るほどでなく近場でも十分。例えば都内の公園とか、ホテルなどもリフレッシュできますよ。最近シャングリ・ラホテルに家族と滞在してきましたのでご紹介します。

難しい方には最終手段！　ターンオーバーを助けるコスメ！

とはいえ現代女性は家事に仕事に育児にと、本当に忙しいですよね。紹介したすべてのケア万全におこなうことは難しいかもしれません。そこで、わたくしからご提案です。
ターンオーバーの働きを助けるブライトニングケアと薬用美白ケアのWアプローチで、ちょっぴり時短のシミケアをしませんか？　
外的な力で力添えしてあげればパワーも二倍！　そして、シミにさよならするまでにかかる時間の時短を狙いましょう！　そのために現在ビナーレでは、長年のシミに悩む女性を救うための特別なキャンペーンをおこなっています。それは発売当初から使ってくださっている方が非常に多いビナーレのブライトニング美容液「メラニコ」と、有効成分グリチルリチン酸2Kを配合した薬用美白パック「アイビューチェ ホワイトニングパック」の特別なセットキャンペーンです。
ターンオーバーが正常であれば、美白やシミケアコスメのパワーが充分に発揮されるであろうことは前述した通り。だからこそのこのセット！　期間中なら20％OFFで手に入ります。

始めるなら早い方が絶対にいい♪

シミを無くするにはどうしても時間がかかります。だからこそ早めに始めて、同年代に差をつけちゃいましょう♪　キャンペーンは期間限定ですのでお早めにチェックしてくださいね。

だんだん春めいてきて気分があがってきますね。でも、逆にゆううつになってくる方もいらっしゃるよう。そう、それは花粉症をお持ちの方…。陽差しが心地よくオシャレ日和なのに、かゆみやくしゃみ、鼻水などに加え、メイクがうまくのらなくなったり肌が荒れたりするのですから、辛い心情お察しします。

おすすめケアで花粉症の影響を最小限に！

そこで今回は、花粉症の影響による肌荒れ対策や、マスクをしている時間の活用法などを紹介した動画や記事をまとめてみました！

■花粉症対策フェイスケア♪３児のママ美容家田中愛

花粉アレルギーを体内から追い出す役目も持っているリンパ。花粉はもちろんですが埃を押し出したり老廃物を運んだりと、非常に忙しく働いています。そこでお顔周りのリンパをケアして、その働きを助けてあげようという方法です。動画の中でもお話ししていますが、目のこすりすぎや鼻のかみすぎで肌が荒れてしまったときは、アルコールなどの刺激物が入っているコスメを避けるのがおすすめです。それでなくてもアレルギー反応で過敏になっている肌ですから、やさしいものを使いましょうね。動画では、ビナーレのナチュラルリフティゲルを使用しています。

■バストアップ小顔美人を作る方法！美人は空き時間を無駄にしない♪ マスク美人

■春のマスク美人２♪頬を高くし小顔にするエクササイズです。

マスクをしている時間を利用して美人になる方法です。マスクで隠れているからこそ変顔になってしまっても見えないですから、電車の中でも買い物中でもできちゃいます♪

花粉症でもキレイをあきらめない！…でも…

いかがだったでしょうか。目が充血してもくしゃみが止まらなくても、鼻水がでちゃっても…新生活が始まる季節ですから、キレイでありたいタイミングはありますよね。紹介した方法で花粉症の弊害を最小限に抑えて、きっとキレイで居てくださいね！　

寒かった冬もやっと過ぎ…春はまもなく。入園・学の式典や年度初めなど、絶対キレイでありたいイベントが続き、初めましての方と出会う機会もぐっと増えますね。人は、第一印象で受けた情報を無意識に優先してしまうそう。確かに重要性を解説した本もたくさん出版されていますし、社会心理学では複数の情報の中でも最初に提示された情報が特に影響を与える（初頭効果）とされています。つまり、初対面で肌が荒れていたり、上手く笑顔になれなかったら、後々のあなたの印象も左右してしまうということです。そこで今回は、第一印象を良くするための方法をご紹介したいと思います。

肌がキレイは七難隠す？

まずはやっぱりお肌。肌がキレイだと、美しいという印象だけではなく、清潔感や若さ、健康的な印象を受けますよね。肌は人間のほぼすべてを覆うものですから、大きくかかわるのも当然です。来る春のために、毎日のケアにひと手間プラスして準備しましょう。

1.冬に溜めてしまったくすみをオフする美白ケアをプラス
紫外線の少ない冬の期間、美白ケアをしないという方は多いと思います。しかし少なくても影響力があるのが紫外線。冬の間もメラニンを刺激しています。くすみやシミが表面化してくる前に、しっかり美白ケアをおこないましょう。ビナーレのアイビューチェ ホワイトニングパック 200g<医薬部外品・薬用美白パック>なら、有効成分水溶性プラセンタエキス、グリチルリチン酸2Kを配合しているので、メラニンの生成を抑えながらシミ、ソバカスを防ぎます。さらに、約1分のケアでOKの手軽さ。効果は日本最大手のショッピングチャンネル『ショップチャンネル』でも公開されていますよ！

2.寒さに固まった顔筋をほぐしてシワを未然に！
熱と深い関係にある筋肉は、寒いと硬直してしまいます。もちろん顔の筋肉も同様。柔軟性のない状態が続けば、シワができやすくなってしまいます。あたためながら表情筋をほぐし、シワになる前にほぐしてあげましょう。おすすめの顔筋マッサージを紹介しますね。
グーチョキパー！たった2分でできる簡単小顔＆リフトアップマッサージ

3.皮脂の過剰分泌などからくるゆらぎ肌対策を意識
乾燥した外気が当たり前だった冬期間、肌は皮脂を多めに分泌していました。冬を終えてもその分泌リズムが変化せず、冬仕様なのか春仕様なのかどっちつかずの状態になってしまう、ゆらぎ肌というものがあります。ゆらぎ肌になると、急にニキビやくすみが出たり、何をやってもメイクが乗らない状態に。実は非常に多いので、思い当たる方もいらっしゃるかもしれませんね。ゆらぎ肌は肌が季節に合わせて変化しようとしている状態。ですから肌の変化を邪魔せず、補助してあげるケアこそが、効率のいい対処法です。余計な刺激はご法度。肌にやさしい基礎化粧品で応援してあげましょう。ビナーレの基礎化粧品は赤ちゃんの肌にも使えるやさしさなのでゆらぎ肌にもぴったりです。
ビナーレの基礎化粧品はこちら

自然な笑顔で魅力倍増！
どんなに自然に笑ったつもりでも、ゆがんでいたり、ひきつっていると相手に真意は伝わりません。あなたの心を笑顔にしっかり反映させるために、ぜひ笑顔の練習をしてみてください。鏡の前で、たった1分で構いません。やってみればすぐに自分の笑顔のいいところ、残念なところがわかるはず。わたくし田中愛も、笑顔の研究は昔からおこなっています。自然な笑顔、自分の気持ちを表せる笑顔の作り方はひとりひとり違いますが、わたくしの笑顔の作り方がわかる動画を紹介しますね。
美容家　田中愛の簡単笑顔の作り方。

たった一度の印象なんて！
こうしてコラムにしてみると、たかが第一印象！　という気もしてきます。美しくなるというこということは日々の積み重ねであり姿勢であり、気持ちです。経過もとっても大事なのに、第一印象で決められてしまうなんて悔しい気持ちもあったりします。しかし、影響力が強いという事実がある以上、あなたの日々の努力を第一印象にしっかり反映させる方法はないかと思い、執筆しました。ぜひ参考にして、今春もあなたらしく輝いてくださいね。