美肌メソッド
【美容講座】簡単むくみチェックポイント

 
200728_01田中愛の美容講座へようこそ!時期を問わずね浮腫んじゃう人って多いと思うんだけども、今回は浮腫みのチェックポイントを書いてみました。

 
200728_02①鎖骨 → くぼみが浅いと浮腫んでいる!

このね鎖骨の分部なんだけど、やっぱり浮腫んできちゃうと骨が見えなくなったりとか、埋まっちゃったりしてそういう時にはちょっと、あ、浮腫んでいるかもってチェックの1つになります。

 
200728_03②スネ → 指で押して戻りが悪い!

普段から自分の足を見てないとちょっとわからないかもしれないけど、スネの分部をね指で押してね、そのまま指の跡が残っちゃったりしてる場合があるんですよ。

そうなると浮腫んでるんだな、水分が多いんだなっていうのはチェックになるので気にしてみてください。

 
200728_04③足首 → 締まりがない・靴下の跡が消えない!

これね私けっこうあるんですよね。靴下そのまま履いて跡がずっと気になっちゃってってことあるんで、こういう時はね浮腫んでるので、ちょっとその後の生活を気を付けてみるといいと思います。

今回は、浮腫みのチェックポイントでした!

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