美肌エクササイズ
ほうれい線の解消エクササイズ!顔筋体操

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ほうれい線を内側から押し上げ消す
ほうれい線を消すために様々なケア方法がありますが、田中愛のオリジナルメソッドのひとつは、舌を使う方法です。やり方は簡単。自分の舌を口内で動かし、内側からほうれい線をなぞって、シワの溝を押し上げていきます

 

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ほうれい線のない肌を記憶づける
ほうれい線をなぞって押し上げたら、そのまま舌をくるっと口内一周。舌を頬に押し付けるイメージで口の周りを一周させてください。ほうれい線がない状態をキープできるよう、ほうれい線のまわりの筋肉「口輪筋」に刺激を与え、押し上がった状態を保つ手伝いをしてもらいましょう

 

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空気圧でほうれい線を張った状態に
左右それぞれの頬にぷくっと空気を溜め、約5秒間キープ。空気の玉をほうれい線に押しあて、溝を押し上げるイメージです。
ここまでを3セットおこなってください