美肌エクササイズ
ほうれい線の解消エクササイズ!顔筋体操

0001

ほうれい線を内側から押し上げ消す
ほうれい線を消すために様々なケア方法がありますが、田中愛のオリジナルメソッドのひとつは、舌を使う方法です。やり方は簡単。自分の舌を口内で動かし、内側からほうれい線をなぞって、シワの溝を押し上げていきます

 

0002

ほうれい線のない肌を記憶づける
ほうれい線をなぞって押し上げたら、そのまま舌をくるっと口内一周。舌を頬に押し付けるイメージで口の周りを一周させてください。ほうれい線がない状態をキープできるよう、ほうれい線のまわりの筋肉「口輪筋」に刺激を与え、押し上がった状態を保つ手伝いをしてもらいましょう

 

0003

空気圧でほうれい線を張った状態に
左右それぞれの頬にぷくっと空気を溜め、約5秒間キープ。空気の玉をほうれい線に押しあて、溝を押し上げるイメージです。
ここまでを3セットおこなってください

 

人気の記事

▶ 美容家田中愛 私流KATEのアイブロウ簡単な使い方

▶ あなたの手は何歳? 手に年齢を感じさせないための3つのポイント

▶ ほうれい線の解消エクササイズ!顔筋体操

▶ 【CLARINS】新商品クラランスコンフォートリップオイル03を使ったみたよ。

▶ 田中愛プロデュース!ビナーレトレーナーだよ

▶ 長く強いふさふさ自まつげを取り戻す

▶ グーチョキパー!たった2分でできる簡単小顔&リフトアップマッサージ

▶ 美容家田中愛 私が使っているコスメリップ

▶ 聖夜までの2Week! 全身!ハリ肌❤ボディの作り方

▶ ざらざら・ぶつぶつ・黒ずみが…つるすべ肌に!?ムダ毛処理後のケアでこんなに変わる!!

▶ 美容家 田中愛 オススメグッズ

▶ 今日もいつものマンネリメイク?NEWメイクに挑戦しよう!

▶ どんな美容液も効かない… あなたの乾燥がなおらない理由

▶ 落しきれないメイク汚れが…毎日あなたを老けさせている!?

▶ 田中愛の2分でできる簡単首シワ解消法

▶ 美容家 田中愛オススメ美容グッズ 杉本彩さんプロデュース スティーピィーウォーカー

▶ アディクションチークポリッシュ05を使ってみたよ

▶ 梅雨時期のベタベタ・テカテカ肌で 紫外線を浴びるとシミになる!?

▶ 出会いの春です! 笑顔のすてきな女性になろう!

▶ 限定【雪肌精】炭酸パックを使用してみたよ♪