美肌相談室
vol.9 ニキビと黒ずみに関してのご相談

ニキビ、黒ずみに関してのご質問をいただきました
10代なのですが、ニキビと鼻の黒ずみに悩んでいます。かなり丁寧にスキンケアをしているのですがなかなか解消されません。こういうときはどうすればいいでしょうか。というご質問をいただきました

ストレスもニキビの原因のひとつ
10代の頃はどうしても皮脂の分泌が多く、成長期におけるホルモンのバランスが大きく変化するころですから、ニキビができやすい時期です。丁寧なスキンケアをしてもニキビができてしまうこともあります。わたしもそうでした。
特に鼻や口周り、おでこなどは、皮脂分泌が多く毛根が他の部分より深いため汚れが溜まりやすくニキビが出来やすい箇所ですね。
成長する過程でそうなってしまうのですから、ある程度仕方のないことと割り切って、あまり悩まない方が肌にも良いと思います。一定の年齢に達すれば出来なくなることがほとんどです。まずは悩まずストレスにならないようにすることを心がけてください

優しくケアして清潔を保つことが必要
毛穴の皮脂が固まり酸化して黒ずんでしまうことがあります。洗顔では消えづらく、気になってしまうでしょうが、吸引機や毛穴パックでのケアは止めておく方がいいでしょう。毛穴が刺激を受け大きくなってしまい、その部分にまた黒ずみができやすくなってしまいます。おすすめは洗顔などでやさしく固まった皮脂を溶かすようなケア用品です。やさしくケアして、黒ずみが取れたら清潔を心がけまた黒くならないようにしていきましょう

未来の肌のために
皮脂の分泌が多い10代の頃は、どんなにスキンケアをしても追いつかず、ニキビも黒ずみもできてしまうもの。でももちろん、ケアしないよりする方がニキビも黒ずみも少なく済むはずですし、未来の肌にとってとてもいいことです。
若い肌にはなるべく低刺激のものを使ってください。香りなどではなく無添加、肌に合うなど肌へのやさしさを優先して選んでくださいね

上手に10代の皮脂と付き合っていく
ニキビも黒ずみもできてしまっても仕方ない、とまずは割り切って、そのものをできなくするケアというよりはできてしまった後の対処をしっかりしていきましょう。たとえばニキビは絶対につぶさないこと。大人になってからニキビ跡に悩む方はたくさんいらっしゃいます。ニキビをつぶすと紫外線によってシミになることもあります。早くなおるようにケアをしてうまくニキビと付き合っていくようにしましょう

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