美肌エクササイズ
グーチョキパー!たった2分でできる簡単小顔&リフトアップマッサージ

 
202003_01田中愛のリフトアップマッサージを行っていきます。まずは! ゲルクリームでマッサージをしていきます。さくらんぼ大に出したゲルクリームを頬にのせて、まずはグーから。

 
202003_02グリグリグリと頬の広い部分をマッサージしていきます。と顔のコリもとれてすごく顔もほっそり小顔になっていきます。次に、チョキ

 
202003_03チョキをこう、ちょっと曲げて、ここ(顎あたり)のラインをしごいていきます。すると、とてもこの顎のラインがキレイになって小顔効果があります。で次に、パーで

 
202003_04目の下のリンパを流して、でおでこのリンパを流していきます。そうするとこここう、顔のリンパが流れて、顔のくすみもなくなります。顔全体がほっそりしていきます。

 
202003_05で、残ったものは首とかにつけてマッサージしていきます。簡単なグーチョキパーのシェイプアップマッサージを終わりにします。

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