紫外線とシミに関してご質問をいただきました
愛さんこんにちは。21歳女性です。中学生の頃の部活で長距離をしていてずっと紫外線を浴びていたからなのか最近シミが気になるようになりました。これは消える可能性はあるのでしょうか？というご質問をいただきました

ゆっくり時間をかけて
シミに関して沢山のご質問を頂いているのですが紫外線を浴びてすぐに目に見えてシミになってしまう場合もありますし5年10年かけて徐々に濃くなってくるシミというものもあるんですね。シミは茶渋のようにすぐ消す事は難しいんですけれどもまずは時間をかけてしっかりケアしていけば薄くなっていきます。焦らずにゆっくり時間を掛けてご自分の肌と向き合って頂きたいなと思います

日焼け止め、サングラス、帽子でブロック
まず意識する事は今以上焼けないように日焼け止めをしっかり塗って焼けない事。帽子やサングラスなどをしてこれ以上濃くならないようにする事です。

お家に帰ったらたっぷり保湿
夏の間の焼けやすい時期はお家に帰ってからしっかり保湿する事。水分がしっかり肌の中にキープ出来てる状態ですとすぐに自分の肌の色に戻ると言われていますので化粧水でコットンパックをしたり美容液や保湿クリームを付けて乾燥させない状態を作ってしっかり保湿する事そしてお肌に栄養を与えて休ませてあげる事というのはとても大切です。まだ21歳という若さですので肌の生まれ変わりがしっかり出来ていれば早い段階でシミは改善されていくかなと思いますので頑張って頂きたいなと思います。