美肌相談室
vol.23 ストレスと肌荒れの関係についてのご質問

ストレスと肌荒れの原因は?
ストレスを抱えると肌がボロボロになると聞いた事があるのですが本当でしょうか?また本当であればどんな事が原因なのでしょうか?教えて下さい。というご質問をいただきました

ストレス=血行が悪くなる
ストレスを抱えると肌が荒れる事は多いです。ホルモンのバランスが崩れるという事もあるんですけども交感神経の働きが活発になりまして血行が悪くなります。血行が悪くなる事によって栄養分や酸素、肌に必要なものがちゃんと届けられない状態に乾燥肌や肌荒れの原因になったりするんですね。またメラニンが増加しますので増加する事によって色素沈着やシミが出来てしまったりという事もあります

好きな事をしてリフレッシュ
上手にストレスコントロールを行う事が大切かなと思います。好きな本を読んだり音楽を聴いたりウォーキングをしたり自分の時間をしっかりとってリフレッシュして頂きたいと思います

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