美肌相談室
vol.19 喫煙と肌に関してのご相談

タバコと肌の関係
いつもブログを読んでいます。よくタバコは肌に良くないと聞きますが、本当でしょうか。というご質問をいただきました

喫煙=老化を早める活性酸素の発生
タバコを吸うことで体内に活性酸素が大量に発生してしまうんです。発生した活性酸素は肌の細胞を傷つけたりして、肌の老化の原因になったりします

ビタミンCを浪費
活性酸素を除去するためには大量のビタミンCを必要とします。ビタミンCが浪費され失われることによって肌に手が回らなくなりシミやシワができてしまうことがあります。ニキビの炎症なども引き起こす場合がありますから、肌のことを考えるとタバコは控える方がいいかもしれませんね。参考になさってください

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