こんにちは。美容家の田中愛です。今回もたくさん美の質問に答えていきたいと思います。

「愛さんこんにちは。いつもブログの更新を楽しみにしております。質問があります。“肌断食”ってなんでしょうか。どんな効果が出るのでしょうか。教えてください」というご質問でした。

 
ありがとうございます。肌断食はですね、私も時々やりますが、洗顔後何もつけないでいることです。もちろんメイクもしません。肌断食をすることによって、保湿クリームや化粧水に慣れた肌が一度リセットされ、同じ保湿クリームや美容液を使用した場合に、肌への吸収がよくなったりします。

 
肌は環境に慣れていきますので、時々肌断食をおこなって、甘やかさないことも大切です。1週間に1度程度肌断食をおこなってもいいと思います。参考にしてみてください。