ホディケアの方法に関してご質問をいただきました
ボディケアの方法なのですがこれからの季節汗をかきやすいのですが体の洗い方や保湿などで気を付けた方が良い事を教えて下さい。というご質問をいただきました

肌触りの良い素材で
これからの時期とても汗をかきやすくなりますよね。汗をかきやすい状態ですときっちりとケアをしていないと肌トラブルの原因になります。体の洗い方という事ですけどもまず使用するスポンジです。一番良いのは人の肌に近い肌触りの良い素材の物です。そういったもので体を洗うと刺激されずに良いかなと思うんですけれども、水泳の時に使う早く乾くタオル、こういったものも良いですしまた手で洗う事もお勧めです。顔も手で洗いますよね。同じように優しく泡をたっぷりつけて体を洗っていくのも一つです。

リンパを意識しながら洗うと、、、
また大きなリンパ管がある所脇の下や首の横などはリンパの流れを意識しながら洗っていきますと老廃物が排出されていき体も綺麗になるので一石二鳥です。

お風呂上りも重要
お風呂上りはバスタオルでごしごしとこすりたくなってしまうんですけれども、肌はとても繊細ですのでこすらずにポンポンと押し当てるように優しく拭いてあげて下さい。その後はすぐに保湿クリームをしっかり体に塗って保湿してあげて下さい。夏など代謝が良い時は無理に保湿をすると逆にベタベタとして気持ち悪くなる事もありますので、適度な頻度で保湿していかれると良いかと思います。参考にしてみて下さい。